Als je tegen iets aanloopt en het is je nog niet goed gelukt om een patroon te doorbreken of een bepaalde relatie in je leven loopt niet helemaal lekker, of je kunt niet echt je plek innemen of twijfelt welk pad je eigenlijk aan het bewandelen bent dan kan een (Familie-)opstelling inzichtgevend en transformerend voor je zijn.

JBL trainingen werkt met Opstellingen (Systemisch Werk) in zowel individuele coaching en incompany (The Leadership Factory) als in open workshops. Bovendien zal in het najaar van 2023 een jaartraining Opstellingenwerk starten. 

De methodiek opstellingen

We spreken van opstellingen als we gebruik maken van representanten of materialen om bijvoorbeeld personen of vraagstukken een plek te geven in de ruimte en daarme jouw onbewuste innerlijke beelden naar de oppervlakte te brengen.
Op dat moment wordt zichtbaar wat de onderlinge dynamiek is en wat er bij de afzonderlijke mensen of delen speelt. Als we kijken naar familieopstellingen of organisatieopstellingen dan zien we dat alles met elkaar verbonden is binnen dat systeem. De meeste van deze verbindingen zijn onzichtbaar voor ons in het dagelijks leven en de werking van die onderlinge verbondenheid vind meestal op diep onbewust niveau plaats. 

Een opstelling maakt de onbewuste dynamiek zichtbaar. Dat kan omdat er in ieder afzonderlijk deel en in de som der delen toegang is tot het wetende veld. Dit wetende veld is altijd op zoek naar balans in het hele systeem. Het systeem wil dat alles erbij hoort en dat de liefde stroomt. 
Door een opstelling kunnen de onbewuste patronen duidelijk worden die vaak door generaties onbedoeld zijn overgedragen en overgenomen. 

Wat een systeem is 

Voor de leesbaarheid beperken we ons hier in de uitleg tot een familiesysteem. Dezelfde principes gelden in de basis ook voor o.a. Organisaties.
In een familiesysteem is alles en iedereen op een onzichtbare laag volgens het systeemgeweten met elkaar verbonden, of je nu wilt of niet, of je je het nu bewust bent of niet. Dit systeemgeweten gaat boven jouw persoonlijke geweten. Het systeem is altijd op zoek naar balans en heeft als doel om de natuurlijke stroom van liefde te handhaven of te herstellen.
En het blijkt dat we last kunnen hebben, zonder het zelf te weten, van verstoringen in het systeem, zelf van generaties terug, van mensen die we nooit gekend hebben of waarvan we het bestaand zelfs niet wisten. 

Er gelden als het ware drie wetten in een familiesysteem waar veel verstoringen op kunnen ontstaan waar jij dan weer last van kunt hebben in jouw eigen leven. We houden onze uitleg uiterst summier en dus per definitie onvolledig.
Deze drie wetten, of die principes zijn:

• Ordening: iedereen heeft een unieke plek in het systeem en het is voor het hele systeem krachtig als iedereen zich op de juiste plek begeeft. Verstoringen hierop lijken eerder regel dan uitzondering. Neem je, door allerlei onbewuste verstrikkingen, niet jouw juiste plek in in jouw gezin van herkomst, kan dat veel gevolgen hebben voor jezelf in het dagelijks leven en hoe jij jouw plek inneemt op andere plaatsen, zoals op je werk, in de maatschappij of in je eigen gezin. 
  
  
• Balans tussen geven en nemen, uitwisseling: In systemen hoort een gezonde balans te zijn. Of liever gezegd, een gezonde onbalans waardoor de personen in het systeem de balans steeds weer willen herstellen. Daardoor ontstaat uitwisseling. Mocht deze balans verstoort zijn doordat je of teveel geeft of teveel neemt, dan stopt op termijn de uitwisseling. In een familiesysteem geldt dat de ouders geven en de kinderen nemen. Kinderen kunnen niet teruggeven aan hun ouders, alleen doorgeven. Hebben kunnen nemen, als kind in je gezin van herkomst, zorgt ervoor dat je kind hebt kunnen zijn en daardoor een gezondere volwassene. 
  
  
• Erbij horen, insluiten: In een familiesysteem hoort alles en iedereen erbij. Met jouw persoonlijke geweten kun je iets of iemand uitsluiten, voor het familiegeweten is dat onmogelijk: alles inclusief, of je wilt of niet. Dingen of mensen die worden uitgesloten uit een systeem zullen op een andere manier weer willen terugkomen. Je kunt dus onbewust een last dragen die te maken heeft met iemand of een gebeurtenis die is buitengesloten. Daarom is aankijken wat er is, alles inclusief, een zeer helende beweging en maakt je vrij. 

Doel van een opstelling

Een opstelling nodigt als het ware alles uit wat onzichtbaar is en zichtbaar mag worden. En doordat het zichtbaar wordt kan het niet meer onbewust aan je trekken of tegen je duwen. Je wordt onbewuste en onzichtbare patronen gewaar. Je kunt daardoor verstrikkingen zien en zelfs loslaten, als je dat wilt, zodat je jouw eigen kracht weer hervindt.